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月經推遲吃什麼能快來推薦9種催經食療方

月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方
月經推遲在一周以內,一般都屬於正常現象,不用刻意治療。如果月經推遲一周以上,且已排除妊娠的話,則屬於月經不調。月經推遲從中醫講是血虛,經血虧少,子宮腔無法充盈,月經就會遲遲來不了,長期推遲,月經周期變長,經血越來越少,子宮,卵巢的營養,滋養不足,就會導致不孕不育。所以女人出現月經推遲的現象一定要及時調理,下面為大家介紹9種食療方。

專治月經推遲的9種催經食療方
1、桂圓肉雞蛋湯
鮮桂圓肉50克,若是干品25克,雞蛋2個,紅糖適量。桂圓肉洗乾淨,雞蛋打散,放入鍋內小火燉煮30分鐘,再倒入蛋液和紅糖,攪拌均勻,煮沸。
作用:補心脾,益氣血,溫陽強身,治氣血不調,改善面色萎黃,心悸怔忡,失眠健忘,月經不調等。
2、當歸羊肉湯
羊肉250克,當歸30克,生薑10克。將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
作用:溫中散寒,補血養血,調經止痛,主血虛型月經不調,經閉等。
3、豬腰核桃湯
豬腰2個,核桃仁30克,杜仲30克,豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次。
作用:溫腎填精,用於腎陽不足型閉經,月經推遲者。

4、枸杞燉羊肉
羊腿肉1000克,枸杞50克,調料適量。羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈,切塊,鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,薑片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後,加入枸杞,清水2000毫升,鹽、蔥,燒開,再用小火煮2小時,至羊肉熟爛,調味。
作用:補腎養血,適用於腎陽虧虛而致月經不調。
5、益母草煮當歸蛋
當歸30克,益母草50克,雞蛋1-2個,紅棗適量。當歸和益母草清洗乾淨,與雞蛋一起,用大火熬到水沸騰之後再用小火熬30分鐘,蛋撈出來剝殼之後,再跟紅棗一起放入鍋裡面用小火熬20分鐘。去藥渣,即可食用。
作用:調經止痛,適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。
6、豬皮凍膠
豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每天服2次,用開水沖化,溫服。
作用:養血益陰,滋腎養肝。可治療女性血虛乏力,月經推遲等等。

7、生化蜜膏
當歸、益母草各30克;川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克;炮姜5克,白蜜50毫升。前七味加500毫升水,煮至300毫升,去渣,加入白蜜收膏,每次30毫升,每天服3次。
作用:活血化瘀,溫經調經,可用於瘀血停滯型的月經推遲,量少且黑,小腹疼痛者。
8、益母草大棗湯
大棗、益母草、紅糖適量,益母草和大棗沖泡乾淨,一起放在鍋內煮熟,等到雞蛋熟後再過濾掉益母草,放紅糖,喝湯吃棗和蛋。
作用:可治療受寒而致的月經推遲,量少,痛經等。
9、紅花山楂酒
紅花15克,山楂30克,白酒250克。將藥材入酒中浸泡1周,每次吃30克左右,每天2次,根據酒量大小,以不醉為度。
作用:活血化瘀,可治月經量少,經期延遲,經血紫黑有塊、腹痛等症。
專家建議:想要讓月經正常來到,一定需要好的情緒,如果總是處於焦慮、壓力大、緊張、煩躁、失落等等情緒之中,容易引起內分泌失調,影響的月經軸的調節作用,造成月經推遲,甚至閉經等,只有好的情緒才能讓大姨媽愉快的來訪。
參考來源

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